引用自蘋果日報: http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32559224/IssueID/20100603
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【文章提供魅麗雜誌】
誰說減肥只能少吃多動?選對食物不但不必挨餓,還能越 吃越瘦,吃豆減肥讓妳除了瘦,更能瘦出好氣色。
豆類對抗老的幫助已經廣為人知,對於另一個女人永遠關心的話題─減肥,可也有妙 用,特別是豆類當中的紅豆、黃豆、綠豆對減肥的效果更是一絕。
想要瘦腰、大腿→紅豆搞定
【文章提供魅麗雜誌】撰文葉秋雲、視覺Vivi Tu
醫生都跟妳說少吃多動才會瘦,但要克制吃東西的慾望又 很難,與其拼命壓抑食慾換來解放後的暴食,不如吃對食物,還可以邊吃東西邊瘦身……